原創2020-11-09 19:01·全民跑步
馬拉松的特殊魅力，只有跑過的人才知道！
撰文/柳條
編輯/柳條
出品/馬孔多跑步研究室
在很多人看來，
跑步是一件又累又無聊的事，
跑馬拉松更是自虐，
也會很難理解跑者的一些行為：
跑馬拉松還要自己花錢報名？
跑40多公里膝蓋受得了嗎？
周末花大幾千塊大老遠來，只為跑一場馬拉松？
馬拉松是一項非常神奇的運動，
盡管每一次跑比賽你都會很痛苦，
但是你還是會對它很著迷。
跑完一場馬拉松，不管跑得好與壞，
你一定會有所收獲，有所感悟。
有時候有些感受，
如果你不跑步，將永遠無法體會；
有些體驗，
如果你不跑馬拉松，也將永遠無法經歷；
有些道理，
只有在你跑過之后，才會懂得。
你不跑，所以你不懂。
對于跑者來說，跑完馬拉松后，
到底會明白哪些道理呢？
01
在沒跑步之前你覺得自己
這輩子都不可能跑完42.195公里的距離，
但當努力嘗試后，
你會發現原來自己也可以做到。
跑過馬拉松后你才明白，
人與人的區別，或許就在于想和做。
你不去努力，永遠不知道自己有多優秀。
02
陪你跑的朋友、鼓勵你的陌生人、
讓你多吃點拿點的志愿者、終點接你的親友，
他們是你生命中寶貴的財富。
但是，他們也頂多幫你一程，
跑馬拉松最終還得靠自己，
是你一個人的戰斗。
03
跑馬拉松和生活一樣，
最糾結的時候是等待發令槍響的那一刻。
一旦你踏出第一步，
你就會勇往直前，不走回頭路。
克服了恐懼，跑贏了自己，
懂得了堅持的意義。
04
有時候，
賽道旁邊某個陌生人給你一個鼓勵的擊掌，
也許你就能夠堅持到終點。
05
不跑馬拉松，你永遠想象不到：
跑了一個PB，能吹一整年；
跑馬的妹子，永遠是最美的風景；
沒有什么比后半程超人，更讓人有成就感。
06
為了備戰馬拉松，
你日常生活中很多決定首先要考慮的是，
會不會影響明天的訓練或者周末的比賽。
07
大神光著腳都能跑進300，
你不訓練，再借你兩條腿都白搭。
你想達到330或者300的目標，
你必須去系統的訓練，沒有捷徑。
做事情也和跑馬拉松一樣只有堅持，
不放棄，跌倒了就爬起來，
這樣才能成功。
08
每一個時間段應該做什么樣的事，
不能操之過急。
如果前面你跑得太快，
后面你就會崩得很慘。
09
跑馬拉松靠的不僅僅是體力。
還有腦力和毅力
所以能跑下馬拉松的人，
往往也不是一般人！
10
馬拉松和人生一樣。
你會經歷斗志滿滿的雞血階段，
也會遭遇生不如死的撞墻。
你會享受到幾萬人齊嗨的鮮花與掌聲，
也會忍受一個人吞咽身心煎熬的難過。
跑馬是一群人的狂歡，同時也是一個人的孤獨。
11
馬拉松比賽參加次數多了之后，
你衣柜的衣服大部分都是跑步（比賽）服裝。
12
熱門馬拉松就是這樣，
你待它如初戀，它卻虐你千百遍！
即使你有錢，有時也搶不到名額。
13
跑步是省錢的運動，
但馬拉松不是，越野跑更是個坑；
買跑鞋要錢，買能量膠要錢，
比賽報名要錢，去外地參賽要花錢。
跑馬毀一生，越野窮三代。
14
跑馬拉松之后，
你的膚色有時會被曬得黝黑黝黑的，
但你卻引以為豪。
15
為什么跑馬實力一般的人卻總愛買裝備？
因為實力不夠，裝備來湊。
16
跑完馬拉松后三四天，
你可能都坐立難安，渾身酸痛，
“我腦袋進了多少水，當初非要跑全馬”。
可恐怖的是，跑完一場馬拉松，
可等休息過來，又有力氣，
你又屁顛屁顛地查查，接下來有哪場比賽可以跑~
你說這不是傻，是什么！
也就只有愛跑步的人，能干出這事兒~
17
做自己的配速員，不與他人比速度。
你后半程需要的能量要比你想象的多得多，
做什么事都要留有余地。
18
雖然跑一場馬拉松要消耗很多熱量，
但也抵不了你
賽前聚餐、賽場自助餐、賽后補給餐的熱量，
每逢比賽胖三斤，能怪誰？
19
全馬不是簡單的兩個半馬相加，
半馬你可以輕松跑完，全馬可能會崩得很慘。
20
馬拉松跑得快你很牛逼，
不代表你整個人都牛逼。
21
跑馬拉松的人都很強大，
絕不輕言放棄，但也不盲目堅持。
如果遇到身體不適，退一步海闊天空，
退賽或者上收容車，也未嘗不可，
有時候放棄是為了重新來過，
上收容車只是為了以后更好地PB。
22
你覺得自己年富力強，
賽場上卻常常跑不過白發的大爺大娘。
你覺得長得美的小姐姐，
往往跑得還比你快。
23
跑過馬拉松，你會知道，
很多人懂你，但更多人不懂你。
他們笑你癡狂，說你有病，讓你放棄，
但是那又如何呢？
自己的決定，只有自己知道，
自己的快樂，也只有自己能感受。
24
跑馬拉松永遠都會有遺憾。
比如你辛辛苦苦準備了大半年，
每天按時吃飯、按時睡覺，按時訓練，
但比賽中只要一次岔氣，
就會讓你功虧一簣。
在跑馬拉松上，往往細節決定成敗。
25
如果你受傷或者生病了，
千萬別勉強自己去參加比賽。
未來的比賽還有很多，但身體只有一個，
就算交了報名費，也不要心疼，
下一場比賽再努力就好了。
26
有時候比賽中，你不得不停下來，
因為前面的風景太美了，我要拍個照留念。
生命是短暫的，不要忙著趕路，腳步匆匆，
忽略了那些美好的事物。
27
你也不得不承認，有時候世界會很不公平。
你可能跑了幾十次馬拉松，也永遠進不了330。
而有些人，跑量沒有你多，
經驗沒你豐富，訓練沒你刻苦，
但他一次馬拉松的成績就讓你望其項背。
28
幫助朋友完成人生第一個馬拉松
要比自己獨自跑馬拉松創PB
更有滿足感，更有意義。
29
沒有什么比與家人一起沖過終點線更幸福，
即使比賽成績很差。
30
找私兔的時候確保ta能隨時帶著你，
否則很可能ta一會就跑沒影了。
31
跑步并不是萬能的，
能跑下馬拉松有時也改變不了人的本性，
流氓跑了馬拉松，
只是一個比較能跑的流氓而已。
32
馬拉松最美妙之處在于
它能讓你去到此前從未想去過的地方。
有時候，你會發現那個地方如果因為馬拉松，
或許這輩子都不會去。
33
在你堅持和努力之后，
達成PB之后的那種成就感，
即使再累，也令人欣喜若狂，
這或許就是跑步的魅力，
你的每一次努力，每一次堅持，每一滴汗水，
都會在之后的日子里
給你想要的快樂和自信。
體育之美，就是你能看到自己努力的結果。
34
參加比賽是與朋友保持聯系的最好方式。
可以約上朋友，
選擇一場比賽，然后一起跑。
35
在馬拉松的過程中，你會受傷，
你也會經歷絕望，但是你要記住，
這個世界上，總有人比你更可怕，
即使身體有殘缺，也不放棄超越自己。
這些人，總會給我們一種莫名的感動和力量。
36
跑馬的快樂，并不只來自于你跑得快，
如果你慢下腳步去感受賽道，
一路與好友吃吃喝喝聊聊天，
到達終點后可能還意猶未盡，
賽后還會收獲更多比賽照片，
跑馬也可以如此歡樂。
37
跑步能讓你健康，但跑馬不會。
馬拉松作為極限運動，
存在著一定風險，并不是所有人都適合。
跑馬要量力而行，心存敬畏之心。
享受跑步帶來的樂趣和健康，
能努力跑到最后的才是真正的贏家。
38
馬拉松跑得快的人或許在跑步上有點天賦，
但他們也往往比一般人更努力、更自律；
同時兼具天賦、自律又懂得思考的人
最終才會成為傳奇。
39
我現在的生活過得挺好呀，
我為什么還要跑馬自討苦吃？
因為跑馬拉松是一種信仰！
一場馬拉松能給你，絕不僅僅是個獎牌。
在體能層面看似是在消耗，
但在精神層面卻是心靈的升華。
40
永遠有人跑得比自己快，
永遠有人跑得比自己遠，
但記住，優于別人，并不高貴，
真正的高貴應該是優于過去的自己。
互動：
跑過馬拉松的你，還體悟到什么道理？
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