兩口子過日子，免不了磕磕絆絆。當夫妻間發生矛盾時，有些人會大吵大鬧、爭論不休;還有些人沉默不語，不會大吵大鬧，又不想主動認錯，時常陷人冷戰的局面，這是最令人感到壓抑和難受的。
有一對夫妻吵了一架，妻子一連幾天不理丈夫，還寫了離婚申請，要丈夫簽字。丈夫感到事情有點兒鬧大了，想打破僵局，但不知如何破解。這時，丈夫忽然接到雜志社一封退稿信，是里面有一張沒填姓名的退稿箋:“xx 你好，來稿收悉，經研究不擬采用，特此退還，謝謝。”他頓生靈感，在退稿箋上填上妻子的姓名，連同離婚申請書一并退給了她，妻子拆閱，“撲哧”一笑，柔柔的拳頭落在他身上:"你這個壞家伙!"
丈夫的這一舉動，著實令人佩服，他靈機一動運用如此高明的方式，化解了和妻子的矛盾。在各種處理夫妻矛盾的方式中，心理學認為用“冷戰”來折磨對方最有殺傷力，很多婚姻因此破裂。“冷戰”的危害如此大，那么我們應該如何破解呢?
1.主動認錯求和
如果一方意識到發生矛盾的主要責任在自己，就應主動向對方認錯，請求諒解。如:“好了，這事是我不好，以后一定要改正。這件事是我考慮不周，責任在我，我道歉，你就不要生氣了，氣出病來，可不劃算!”對方聽了，一腔怒火也許立刻就煙消云散。退一步說，即使錯誤不在自己一方，也可以主動承擔責任。
2.打電話向對方道歉
如果當面講難以啟齒，而在電話里講，雙方都比較自然、方便，也可以通過其他話題進行溝通。夫妻生活在一起，家務事總是有的。上班時，你可打一個電話給對方，以有事相商來引發對話。此種方法既考慮對方樂意接受的內容，且又給對方發表意見的機會。如果打電話也找不到話題，你也可以通過發信息主動向對方示好。
3.留下退路
小兩口吵鬧，妻子的絕招之一就是抓上幾件衣服或抱上孩子回娘家。此時當丈夫如果不冷靜，在盛怒之下火上澆油，送上句“快滾吧，永遠不要回來”之類的傷人話，只會使爭執進行到底，加深雙方的沖突。
反之，當你覺得妻子的走已成定局時，如果施些補救之計如追妻至大門外:“你走了我怎么生活!”“等一等，我去給你叫輛出租車!”“就當今天是星期天吧，明天就回來!”如此等等，話說到點子上，常能打動對方的心，即便是她走了，但感覺總是不一樣的，為她的回歸留下了余地。
4.求助示弱
在化解冷戰中，女方“示弱”也是一小招。如早晨或晚上表現出不舒服，不想動，吃幾片小藥什么的，都能引出丈夫的話題，因為男人在關心妻子時開口，這絕不是屈從的表現，不會有損于大丈夫的形象。
當然，男方也可以主動開口化解冷戰。早晨起床時，已經幾天沒與妻子說上一句話的丈夫問妻子:“你給我洗好的那件白襯衣放到哪里啦?”早已想和丈夫恢復正常的妻子見有了臺階，忙著應聲:“你這個人呀，總像客人似的，衣服放在哪兒都不清楚，我去給你拿。噢，對了，昨天還給你買了件新的，只是忘了告訴你。”“是嗎，快拿來看看，還是老婆心里有我，斗氣也沒有忘了冷暖。”這一來一去關系自然就好了。
5. 幽默和解
開個玩笑是打破僵局的最佳方式。如果我說:“你看世界上的冷戰都結束了，我們家的冷戰是不是也可以松動一下?”“瞧你的臉拉那么長干什么!天有陰晴，月有圓缺，半月過去了，月兒也該圓了吧!女人不是月亮嗎?”對方聽了大多都會“多云轉晴”的。
總之，只要一方能針對矛盾的具體情況，采取相應的溝通方式，巧用言語，就可以盡快打破僵局，讓家庭生活恢復往日的歡樂與和諧。
