精致優雅的女人一定是溫文爾雅，生活上精致，行為上優雅，然而精致優雅的女人一定是對自己有特別要求的女人，也一定是自律性很強的女人。

我總結了精致優雅女孩的33條自律清單，希望能幫助到你慢慢成為一個精致優雅的女人。

生活篇

精致體現在生活的細節上，好的生活習慣里。

1、有規律的作息時間，早睡早起，晚上12點之前入睡，早上七點起床。

2、重視牙齒健康，早晚刷牙，晚上睡前不吃零食。

3、注重儀表，著裝得體大方，不會穿得花里胡哨。

4、認真護膚，堅持使用護膚品，堅持敷面膜。

5、每天都習慣給自己化一個淡妝，因為好的妝容能增加一個人的氣質美。

6、懂得護理頭發，有好的發質，不會是一頭枯黃的頭發。

7、定期修剪指甲，不會留長指甲，也不會涂很深色的指甲油。

8、會做飯，閑暇時光會給自己做上一頓精致的晚飯，同樣也會按時吃飯。

9、會做家務，經常把房間整理得整整齊齊，把家里的衛生搞得一塵不染。

10、當天換洗的衣服洗完澡就會馬上去洗好晾好，不會等第二天。

11、不會暴飲暴食，也不會總想吃辣條，甜食等食物，能控制自己的不良食欲。

12、每天都會喝上好幾杯溫水，偶爾也會泡些玫瑰花茶來喝，對皮膚好。

13、堅持運動，每天都會花一些時間運動，保持好自己的體態。

14、定期斷舍離，不會在家里堆積雜物。

15、偶爾會買些飾品裝飾家里，擺設一些精致的東西。

行為篇

行為舉止得體大方，給人感覺就是一個有素養的人，也是一個優雅氣質的人。

16、站有站姿，坐有坐相。走路抬頭挺胸，坐下不會蹺二郎腿。

17、走路不低頭看手機，平常也不會一直捧著手機看。

18、長輩遞茶水能雙手去接，并說謝謝。

19、吃飯時等長輩到齊再吃，等長輩動筷你才懂，這是基本的禮貌。

20、不會與長輩爭吵，不直說長輩的不是。

21、能夠自信，勇敢果斷，不會唯唯諾諾。

22、能控制自己的情緒，不會亂發脾氣。

23、不會盲目追求華而不實的東西，只買適合自己的，符合自己氣質的東西。

24、有寬容心，懂得寬容，不會因為別人的一些小事而影響自己的心情。

25、不做作，做真實的自己，不矯揉造孽。

自我提升篇

一個精致優雅的女人不僅僅要靠外表也是需要有一些素養和內涵的。

26、閱讀，一個人的優雅離不開讀書，讀書可以增加自己的知識，提高個人的內涵氣質。

27、練字，可以讓一個女人更加安靜，更加美。

28、寫日記，可以提升個人文筆，記錄個人生活，也可以在寫的過程中發現真實的自己。

29、獨處，能夠獨處的女人一定是一個能夠獨立的女人，不依賴任何人也能過得很好。

30，培養一樣興趣愛好，并且能堅持下去。生活因熱愛而完美，女人因熱愛而專注用心。

31，能夠拒絕拖延癥，做事積極從不拖拉，執行力強

32、能夠反思，人只有反思才能進步，才能不斷完善自己，成為一個更好的人。

33、能堅持學習。愛學習的女人一定不會太差，也能體現出女人獨特的美。

無論丑女人或美女人，每個人都可以成為精致優雅的女人，當我們的硬件條件不足時，就要靠軟件來補。從外表到內在去完善，成為一個更加精致優雅的人。