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人的衰老是再正常不過(guò)的生理現(xiàn)象了，面對(duì)性衰老，很多男性并不服氣身體性能力的衰退，很多男性會(huì)逞強(qiáng)彰顯自己的男人魅力，殊不知，這樣真的很傷身體噢。今天我們一起來(lái)看看，老年男性該如何對(duì)待性衰退吧。　　強(qiáng)身健體要綜合　　人到了中年之后，身體更方面都會(huì)有所衰退，包括性能力。想要強(qiáng)身健體讓自己在愛(ài)愛(ài)中更加強(qiáng)健，你需要增強(qiáng)身體的綜合素質(zhì)，而不是單純的增強(qiáng)性能力。要相信自己的性機(jī)能是正常的、強(qiáng)健的、富有生命力的。在精神上要立于不敗之地。　　深刻理解-"壯陽(yáng)不如壯身"　　可能不少男性以為，壯陽(yáng)就是通過(guò)各種補(bǔ)品來(lái)達(dá)到目的，其實(shí)大家完全可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)這種強(qiáng)身健體的鍛煉，來(lái)順便達(dá)到壯陽(yáng)的效果。慢跑和步行是很適宜中年人的活動(dòng)。要注意著重鍛煉下半身，性機(jī)能興衰的"要點(diǎn)"在腰、足。