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夕陽(yáng)老人都在享受天倫之樂，每天過得很悠閑、很舒心。在他們的觀念里，只要享受恬靜、平淡的生活就是最快樂的事情。其實(shí)不然，夕陽(yáng)之年也不能缺少性愛的滋潤(rùn)。殊不知，健康老人保持規(guī)律的性生活，對(duì)身心健康有極大好處，而且具有一定延年益壽的效果。所以，老人要開放思想，別讓性交樂趣脫離自己的生活。　　老人也有性愛需求　　老年人在性生活方面還是有需求的，只是在男性陰莖的勃起程度或者女性愛液的分泌量都會(huì)比年輕人少，所以對(duì)于性需求會(huì)大大減少，但是，并不等于他們沒有這樣的性需要。　　60老人也能過性生活　　據(jù)調(diào)查，65歲的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75歲以上每周可有0.5～1次性生活，80歲以上每?jī)蓚€(gè)月可有一次性生活。　　老人性愛的必備條件　　為了提高老年人性愛質(zhì)量，確保性生活的健康和安全，避孕套是一定要準(zhǔn)備的，因?yàn)槔夏耆说挚沽ο陆担辛吮茉刑撞拍艽_保安全，同時(shí)可以延長(zhǎng)老年男性的性愛戰(zhàn)斗力；另外，還要預(yù)備好潤(rùn)滑液，目的是滋潤(rùn)老年女性干涸的私處，這樣才能順利地進(jìn)行性交。