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陰道松弛，是女性面臨的最大的私處問題。陰道松弛，主要受生育和年齡的影響，全球大概有90%的女性都受到陰道松弛的困擾，而30歲成為女性陰道開始松弛的明顯分界點。那么，如何才能讓我們遠離陰道松弛，讓你緊緊地"吸"住男人，緊握性福呢？　　1、縮陰食物　　我們人體所需的全部營養和能量，主要來自對外界食物的攝取。而不同的食物，具有不同的功效。那么，對于陰道松弛，也有特定的食物。比如銀耳，具有嫩膚美容、滋陰潤肺、清潤益胃、補氣和血等功效，對女性月經不調、面部黑斑等病癥具有很好的療效，多吃銀耳的女性可以延年益壽，陰道老化松弛等并發癥也會有所改善；比如冰糖，可以補中益氣、潤肺化痰、養陰生津。其中養陰可以很好對陰道進行調養，改善陰道松弛的癥狀，而"生津"就是促進愛液的分泌增加，使陰道水潤健康。再則，鴨蛋、蓮子、燕窩、西洋參、桑葚子、玉竹、墨魚等都可以起到很好的滋陰養陰作用，可以改善女性身體的健康，對陰道老化而導致的松弛等都具有很好的藥效。