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人到了中年，各方面都處于下滑趨勢，夫妻之間的性生活激情也開始下降。雖然這是不可逆的自然現象，但并非只能眼睜睜看著性事一點點消亡。中年夫妻仍然可以享受美滿的性交，只要協調好彼此的節奏就可以了。　　找到共同的節奏　　一位生理學家形容性生活在年輕時又快又猛，像爆竹一樣一點就燃，一放就完。20多歲的男子在性交開始后5～10分鐘即達到性高潮；而妻子可能需要20分鐘以上才達到頂點。　　隨著男子進入中年性節奏由快變慢，由于陰莖供血速度減緩和肌肉彈性降低，40多歲至50多歲的男子需要更多的間才能達到性高潮，這樣一來，丈夫的性節奏與妻子的就會比較接近，他就可像她一樣去慢慢品味性交帶來的各種快感。　　對女方來說由于丈夫與她同步，她的反應無疑也會更加熱烈。根據國外的一項研究，婦女的各年齡段相比，20多歲性交時最難達到性高潮，而40歲～44歲最容易，并且差幅很大。可見，中年男子由于更關注妻子的性快樂，同時也增加了自己的性交快樂。