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常常說，女人的內褲要天天換，精心洗，才能將感染疾病的概率。男人也一樣，有研究發現，僅僅20%的女人天天換內褲，殊不知，這為健康埋下了隱患。為了自己的健康，男人們一定要知道下面的幾個穿洗內褲的基本原則。　　及時更換新內褲　　內褲的使用是有時間限制的，超過了那個時間，及時洗干凈了也會有細菌。所以內褲要及時更新換代。一項統計數字顯示，男性更換內褲的頻率是每8年才1次，不論這個數字是否準確，一旦內褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損，發黃發舊，或者散發異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。　　有10以上的內褲　　男人往往是比較懶的，所以為了男人方便，最好要準備10條以上。具體的分配是：1周7天每天各1條，周末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。這些是針出汗正常的男性而言的。倘若是運動量大或者經常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性更需要多準備一些備用內褲。